viernes, 19 de noviembre de 2010

Cuidados de la piel durante el invierno

El frío del invierno puede generar algunos cambios en la piel como resequedad en el rostro, en las manos y en los pies.

Durante este periodo, es importante que consideres el tener algunos cuidados especiales para que tu piel se mantenga hidratada y no padezca durante la época de frío.

1. Acude a un especialista Considera el visitar a algún especialista como tu dermatólogo o una farmacia dermatológica en donde te realicen un diagnóstico para identificar cuál es tu tipo de piel y los productos adecuados para ti. No requieres de una fuerte inversión ya que no necesariamente los productos más caros son los mejores. Lo importante es que sean los productos indicados para tu piel.

2. Mantén la piel más humectada Probablemente cuentes con una humectante que te funciona durante la época de calor, pero en la época de frío, puede ser que requieras hacer un cambio en tu rutina. Un ungüento o pomada con base de aceite, en lugar de base de agua, puede servir de mayor protección, ya que el aceite forma una capa protectora en la piel que ayuda a mantener una humectación mayor a diferencia de la crema o la loción.

Los aceites debes seleccionarlos con cautela ya que no todos son apropiados para el rostro. Busca los no obstructivos como el aceite de aguacate, aceites minerales o aceite de almendra. Evita los aceites vegetales ya que causarían una obstrucción en los poros faciales.
También puedes conseguir lociones que contengan humectantes, como la glicerina y el sorbitol
que atraen la humectación a tu piel.

3. No olvides tu protector solar Recuerda que en el clima de invierno en la sombra hace frío y el sol quema, así que no olvides seguir usando un protector solar de amplio espectro en las zonas que estén expuestas a la intemperie. Si estarás fuera por mucho tiempo, procura aplicarlo nuevamente.

4. Dale a tus manos un cuidado especial La piel de las manos es más delgada que la de otras zonas del cuerpo ya que contiene una mínima parte de glándulas sebáceas, lo cual implica que es más difícil mantenerla humectada, especialmente durante el frío y en los climas secos, lo que puede propiciar una fuerte resequedad o agrietamiento. Utiliza una crema para manos las veces que sea necesaria y si el clima es muy frío, utiliza guantes al salir.

5. Evita los baños muy calientes Es cierto que una vez que nos hemos despojado de todas nuestras prendas el frío se apodera de nosotros y deseamos meternos a la regadera con el agua muy caliente. Aunque de momento consideramos que es la mejor opción, en realidad no es una buena idea ya que el agua muy caliente rompe las barreras de lípidos en la piel lo que puede propiciar una pérdida de humedad. Es preferible utilizar agua tibia y permanecer poco tiempo en la regadera.

jueves, 4 de noviembre de 2010

El correcto uso del sostén

¿Sabías que aproximadamente el 70% de las mujeres no utilizan la talla correcta de sostén?
El uso del sostén puede influir en tu postura y en cómo lucen tus prendas de vestir. Si la talla no es la correcta, puedes tener algunos problemas de salud, ya que o puede obstruir la circulación sanguínea en esa zona o no dar el soporte que tus senos requieren.

No estás utilizando el sostén correcto si:

a. Te aprieta en alguna zona.

b. Sientes que tus senos se salen por algún lugar.

c. Cuando usas tu sostén, parece que tus senos se parten en dos.

d. Cuando realizas alguna actividad deportiva, tus senos se mueven demasiado.

e. Se te sube por la parte de atrás o si te marca o resalta algunos “gorditos” en la espalda.

Cómo tomar las medidas.
Será cuestión de sumas y restas.

Puedes hacerlo sobre un sostén que ya tengas y que sientas cómodo. De preferencia que sea delgado o que no tenga relleno, cerciórate que las copas no te queden muy pequeñas.

Utiliza una cinta métrica con pulgadas, toma la medida de tu tórax, justo por debajo de tus senos.

Si el resultado es un número par, súmale 4 y si es non, súmale 5. Esto te dará la talla. Por ejemplo, si tu medida fue de 28 pulgadas, con la suma de 4, tu talla será 32.

Para calcular el tamaño de la copa, toma como referencia el pezón. Pasa la cinta métrica por todo alrededor sin que quede muy ajustada. Este resultado réstalo de la talla.

Si el tamaño del busto es menor que el de la talla, será una copa AA.

Si no hay ninguna diferencia entre las dos medidas, el tamaño de la copa será A.

Si existe una diferencia en pulgadas, entonces considera la siguiente tabla:

1 pulgada = copa B

2 pulgadas= copa C

3 pulgadas= copa D

4 pulgadas= copa DD

5 pulgadas= copa E

6 pulgadas= copa F

Y así sucesivamente.

Colócalo de forma adecuada.
Paso 1:
Abrocha tu sostén en el último ganchillo de la parte trasera, es decir, el que está en la punta.

Paso 2:
Agáchate hacia el frente y muévete para que tus senos se acomoden exactamente en las copas.

Paso 3:
Ajusta los tirantes. Procura que no queden tan apretados que se marquen o tan sueltos, que se resbalen.

miércoles, 20 de octubre de 2010

En este invierno, di NO a los abrigos de piel

Unámonos a la campaña de ecología y medio ambiente.

La Asociación Defensa Derechos Animal (ADDA), fue la primera ONG española dedicada a la defensa y bienestar de los animales en general. Esta entidad sostiene que cada año millones de animales son sacrificados en todo el mundo para proveer a la industria peletera. El 50% de los animales que mueren en estas circunstancias, se cazan con trampa cepo de mandíbulas de acero, instrumento que atrapa animales lastimándolos, fracturándolos y mutilándolos y pueden quedar atrapados por varios días, hasta que el cazador pase a recoger a sus presas.

En las llamadas pieles ecológicas, los animales no son cazados con las trampas de cepo de mandíbula de acero. La diferencia es que provienen de animales encerrados en jaulas sin poderse mover, sin luz natural y son ejecutados ya sea mediante electrocución, por medio de una inyección letal, con monóxido de carbono o dando un golpe con un mazo en la cabeza, por lo que el término ecológico no quiere decir benevolente.

Los criaderos no son menos crueles, ya que los animales están dentro de diminutas jaulas y viven años de hacinamiento tras una insoportable tensión ya que no se les permite comportarse de forma natural. Tanto animales que recorren varios kilómetros por día , como otros que los nadan, sufren restricciones para moverse además de ser manipulados genéticamente.

Para fabricar un abrigo son necesarios: 8 lobos, 8 pumas, 8 focas, 15 zorros, 15 nutrias, 15 linces, 15 ocelotes, 25 canguros, 30 castores, 35 mapaches, 50 hurones, 55 martas, 60 visones, 250 ardillas, y 300 chinchillas.

Haz campaña.
Con la llegada del invierno, se presenta la polémica sobre el uso de pieles. En los últimos años, las campañas anti-piel han alcanzado resultados sorprendentes y han demostrado que:
  • Las prendas de piel no son funcionales, no sirven para combatir el frío al faltarles la capa de grasa del animal, que es el verdadero aislante.
  • No protegen de la lluvia porque se estropean.
¿Y para el frío? Existen suficientes materiales alternativos, tanto para luchar contra el frío como para embellecer el cuerpo. El mismo cuero, procedente del ganado doméstico utilizado para la alimentación, puede ser aprovechado.

También existe la posibilidad de imitar la piel de determinadas especies. Por ejemplo, una mezcla de seda natural y lana de camello puede parecer a la piel de nutria, mientras que el visón tiene su sustituto en la lana de angora.

Opta por fibras naturales como la lana, la seda, el algodón o lino, que son menos voluminosas, poco pesadas y transpirables.

Puedes sobre poner varias prendas ligeras como de algodón o lana, sobre las cuales puedes poner un abrigo de imitación piel de pelo.

Muchas compañías los están fabricando con materiales sintéticos que parecen reales y que lucen espectaculares.

jueves, 7 de octubre de 2010

El uso de "capas" para el frío


Vestir en la ciudad de México y con tantos cambios de temperatura en un mismo día es todo un reto. Por la mañana podemos salir abrigados hasta el cuello, pero durante el día, el intenso calor nos invita a quitar cuantas prendas tengamos una sobre otra.

El cambio de estación también requerirá del uso de diferentes prendas de vestir en el día ya que la temporada de frío está por llegar y será importante estar preparados.

Aquí te damos algunos consejos para que puedas usar la técnica de las “capas” (prenda sobre prenda) de manera práctica.

Las capas se identifican en tres niveles:
1. Capa Interna o capa base: esta debe tener todas las comodidades para mantener la piel seca.
2. Capa Intermedia: Proporciona calor y es conocida como capa de aislamiento.
3. Capa Exterior: Protege del viento y del agua.
La regla de oro es que, mientras más cerca del cuerpo esté la prenda, más ligero tiene que ser el material. Esto es, las telas o materiales más gruesos, como el caso de los abrigos, deberán ir hasta el final.

Cada capa deberá tener un grado mayor de holgura que la anterior.

Primera Capa: la ropa interior deberá ir ajustada cómodamente, sin marcar o enfatizar las zonas que no deseamos resaltar.

Segunda Capa: Para las camisas, faldas, pantalones y vestidos, debes contar con una holgura aproximada de 3 a 5 cm para que ajuste cómodamente alrededor del busto, la espalda, caderas y glúteos.

Tercera Capa: Los sacos, suéteres, chalecos y túnicas, deja entre 8 y 10 cm alrededor de las áreas más grandes del cuerpo.

Cuarta Capa: Abrigos, deja entre 12 y 14 cm alrededor de las zonas más grandes del cuerpo.
Si tus prendas de vestir no cuentan con suficiente holgura, puedes sentir incomodidad y enfatizar algunas variaciones corporales.

Es recomendable que cada capa sea más larga que la anterior, a menos que sepas cómo usarlas de manera inversa y convenga para estilizar tu figura. (Por ejemplo, un saco o chaleco más corto sobre una blusa o camisa más larga en caso de que tengas un talle largo.)

A medida que combines la ropa, puedes agregar diferentes colores, texturas y diseños. Pero recuerda que solamente deberás tener un punto focal, así que procura utilizar una sola prenda gruesa; colores neutrales y dar el toque de acento con alguna bufanda, mascada o collar.

jueves, 30 de septiembre de 2010

¿Qué está sucediendo con el juramento de Hipócrates?

Pensando en el tema para compartir con ustedes, en mi cabeza no dejaban de rondar aquéllos comentarios que he escuchado relacionados a la falta de sensibilidad que tienen muchos médicos con sus pacientes y que no sólo se da en los hospitales públicos, sino también en los privados.

En mi trabajo como consultora en Oncoimagen, he tenido la oportunidad de conocer a mujeres con verdaderos espíritus guerreros que son dignas de mi respeto y admiración por su gran fortaleza para luchar y vencer una enfermedad como el cáncer. Me han visitado tanto mujeres que están siendo atendidas en hospitales privados como en públicos y para nosotros, antes de cualquier estatus socio-económico, son personas que merecen ser tratadas con respeto y con dignidad.

Una de ellas que está siendo atendida en una institución pública, me platicaba su experiencia del día en que le diagnosticaron el cáncer, pues tenía un tumor cerca del cuello. Mientras la sometían a los estudios, el médico le mencionó que si era cáncer, seguramente se iba a morir. Durante la plática de tan amarga experiencia, sus ojos se inundaban de lágrimas ( y los míos de furia), pues su papá, tres años antes y su hermana, dos años antes, habían fallecido de cáncer.

¿Qué está sucediendo con el juramento de Hipócrates?

“Fijaré el régimen de los enfermos del modo que le sea más conveniente, según mis facultades y mi conocimiento, evitando todo mal e injusticia…”

“Mi vida la pasaré y ejerceré mi profesión con inocencia y pureza...” Y, finalmente, “Si observo con fidelidad mi juramento, séame concedido gozar felizmente mi vida y mi profesión, honrado siempre entre los hombres; si lo quebranto y soy perjuro, caiga sobre mí, la suerte adversa".
¿Cuánto tiempo se requiere desde el momento en que un médico hace el juramento, hasta el momento en que pierde todo el tacto y sensibilidad con los pacientes?

Otra mujer estaba en tratamiento de quimioterapia. Su brazo se inflamó debido a un linfedema. Al acercarse la mujer con el médico, le preguntó que qué pasaría con su brazo y la respuesta del doctor fue que “eso se le quitaría solamente cortándolo”.

Si fuera su hermana, su mamá o ellos mismos a quienes les dieran el diagnóstico ¿les gustaría ser tratados de la misma manera?

“…si lo quebranto y soy perjuro, caiga sobre mí, la suerte adversa".

Es entonces cuando puedo pensar que estos médicos tienen una enfermedad mucho más severa, que difícilmente se puede curar si no la atienden a tiempo y es la soberbia y el egocentrismo y ¿por qué no? Alguna ira que descargan con las personas inocentes que requieren de su ayuda.

jueves, 23 de septiembre de 2010

Unas palabras del Dalai Lama

Hay momentos en la vida en los que nos sentimos fuera de nosotros por situaciones ajenas que desatan aquellas emociones que nos descontrolan.

Unas pequeñas palabras nos pueden llevar a un gran conocimiento, por lo que te comparto aquéllas con las que podemos volver a nosotros y refugiarnos en nuestra paz interior.

Estos son algunos consejos del Dalai Lama:

1. Ten en cuenta que los grandes amores y las grandes realizaciones conllevan grandes riesgos.

2. Cuando pierdes, no pierdas la lección.

3. Sigue las tres "R":
Respeto por uno mismo
Respeto por los demás y
Responsabilidad de todas tus acciones.

4. Recuerda que no conseguir lo que quieres es a veces un golpe de suerte.

5. Aprende las reglas para que sepas cómo romperlas correctamente.

6. No dejes que un pequeño conflicto dañe una gran amistad.

7. Cuando te des cuenta que has cometido un error, toma medidas inmediatas para corregirlo.

8. Pasa algún tiempo solo todos los días.

9. Abre tus brazos al cambio, pero no dejes ir tus valores.

10. Recuerda que el silencio es a veces la mejor respuesta.

11. Vive una vida buena y honorable.

12. Una atmósfera amorosa en tu hogar es el fundamento de tu vida.

miércoles, 8 de septiembre de 2010

¡A celebrar el Bicentenario!

Estamos afinando gargantas, el día del festejo del bicentenario se aproxima y qué mejor forma de gritar ¡Viva México! que con un traje típico mexicano.

Aquí te damos a conocer algunas prendas y su origen para que te animes a adquirir una pieza de colección que podrás lucir en esta ceremonia tan especial.

El quexquémitl es una prenda originaria de Puebla y es utilizada por las mujeres nahuas y otomíes de la región. Estas prendas son tejidas mediante la técnica de brocado con hilos de lana y en telar de cintura, los colores más comunes son el rojo y el negro.

Pozahuanco, también conocido como enredo, es originario de Oaxaca. Esta prenda femenina es hilada con algodón en telar de cintura y en algunos lugares, para su teñido, todavía se utilizan pigmentos naturales como la grana cochinilla, el azul añil y el caracol púrpura, en combinación con bellos diseños dependiendo el pueblo en donde se elabore.

Chinelo es un traje utilizado para "El Brinco de los Chinelos", danzas tradicionales de los festejos del Carnaval en diversos poblados del estado de Morelos. Se le conoce por su colorido y su rica ornamentación, cuenta con una máscara de mentón prominente y en algunos casos, su decoración se basa en representaciones de la de la mitología y la cultura mexica.

Las guayaberas son prendas de vestir masculinas que cubren la parte superior del cuerpo, ya sea con mangas cortas o largas, adornadas con alforzas verticales, y, a veces, con bordados, así como con bolsillos en la pechera y en los faldones. Se fabrican en tejidos de algodón, lino y seda. Las más finas llegan a ser utilizadas como vestimenta de etiqueta en climas tropicales.

El huipil es una blusa adornada con coloridos bordados propia de los trajes indígenas de México y Centroamérica.

El rebozo es una prenda de gran utilidad en nuestro país. Tiene forma rectangular y está hecho de una sola pieza, ya sea de algodón, lana, seda o artisela. Su uso es muy común en bufandas o a manera de chales y muchas mujeres indígenas los utilizan para cargar a sus hijos. Los de mayor calidad se fabrican en Michoacán, Querétaro, Oaxaca y San Luis Potosí.

El traje de tehuana consta de dos piezas, el huipil y la falda. Ambas van bordadas con flores de colores y la tela en la que se borda puede ser satín o terciopelo. Debido a que Tehuantepec es una región de Oaxaca y Chiapas formada por varias poblaciones, el traje de tehuana puede variar dependiendo del lugar.

Si decides adquirir alguno de ellos, seguramente será una hermosa prenda realizada por nuestros artesanos que indudablemente, valdrá la pena conservar.

jueves, 2 de septiembre de 2010

El perfume… imán de los recuerdos


Existen dos elementos que me generan un despertar de emociones dormidas, de recuerdos, de vivencias… La música y el Perfume.

Es inevitable que mi memoria olfativa se quede quieta cuando percibo el aroma de alguna fragancia que solía haber en el ambiente en algún momento memorable de mi vida y así, mi mente y mi olfato se enganchan hasta verme envuelta en el espiral del tiempo.

Indiscutiblemente, como los buenos vinos y la buena música, las fragancias también son perdurables, por lo que debemos ser cuidadosos a la hora de elegir la nuestra.

El perfume ha sido usado a lo largo de la historia y ha tenido un gran valor para cada cultura.

Dependiendo de la concentración de los aceites esenciales y de la cantidad de alcohol con el que se prepara, el perfume tiene varias categorías.

Eau de Perfume Contiene entre un 15 y un 20% de aceites esenciales. Este tiene la concentración más alta de componentes en la fragancia. Es muy inteso y se evapora lentamente, pero desafortunadamente es muy caro.

Eau de Toilette Tiene entre un 8 y un 17% de aceites esenciales. Es adecuado para el día y es más ligero que el perfume.

Eau de Cologne También es conocida como agua de perfume. Es mucho más ligera y tiene alrededor del 5% de aceites esenciales.

Eau de Fraiche Tiene entre 1 y 3% de aceites esenciales y es la fragancia más diluida.
Todos los perfumes están hechos con alcohol etilo desnaturalizado y aceites esenciales. Las plantas más comunes en su fabricación son: bergamota, cardamomo, madera de cedro, gardenia, lavanda, limón, iris, jazmín, naranja, frambuesa, salvia, rosa, musgo, sándalo, vainilla, violeta, eucalipto, anís, kiwi y manzana, entre otros.

Cómo elegir un perfume. La elección debe ser cuidadosa y de acuerdo a la ocasión y al clima. En días calurosos, las fragancias frescas y frutales son las más apropiadas, mientras que las más aromáticas son bien recibidas en los días fríos. Una fragancia fuerte va de acuerdo con un evento de noche.

Utiliza fragancias que sean sutiles, agradables y limpias. Lo más importante es que el perfume se fusione con tu personalidad.

Y recuerda:

Los perfumes frutales y florales son tranquilizantes, frescos y sensuales.

Los perfumes muy aromáticos despiertan instintos sexuales y funcionan como afrodisiacos.

jueves, 26 de agosto de 2010

Hablemos de telas de la mejor calidad…


Puede ser que la casa italiana Loro Piana sea considerada como la fabricante de las telas más prestigiosas. Sus tejidos son cómodos, ligeros y resistentes y cuenta con una gran variedad de telas de la mejor calidad.
El cashmere.
Se obtiene de la lana de las cabras Hyrcus en Asia y se trata de fibras finas y ligeras.

Tejido de Vicuña. La vicuña es la especie más pequeña de los camélidos sudamericanos. Gracias a un acuerdo con el gobierno de Perú, Loro Piana ofrece este tejido, con fibras muy ligeras y resistentes.
Lana Merina.
Proveniente de la oveja Merina. Es una lana de excelente calidad.

Tejido Tasmanian. Es una variante de la lana merina desarrollada por Loro Piana y se caracteriza por tener la capacidad de aislar y transpirar.

Tejido Zelander.
Es similar al anterior. Destaca por su suavidad, resistencia y elasticidad.

La Colección Zenit.
Es una selección de exclusivos tejidos procedentes de Nueva Zelanda para la confección de trajes.
Storm System.
Se trata de una línea que combina lana, cashmere, vicuña, algodón y lino. Su principal característica es que funciona como impermeable y aislante del viento.

Pecora nera.
Es un conjunto de tejidos de lana elaborados con lana merina pero de las ovejas de color oscuro.
Seguramente en muchas de las sastrerías de Saville Row encontrarás las telas de Loro Piana.

jueves, 12 de agosto de 2010

Tu guardarropa básico para el regreso a clases


Recuerdo cómo me gustaba el regreso a la escuela. El olor a nuevo del forro de los útiles, sacarle punta a todos mis lápices, poner mi nombre en todos mis libros. Lo que más disfrutaba era que mis tenis estaban completamente blancos y sin un raspón, mis zapatos brillaban y hasta me los ponía unos días antes con el pretexto de quitar lo liso a las suelas.

Sin embargo, la elección de la ropa era un poco complicada, pues convencía a mis papás de comprarme algunas prendas que me encantaban, pero terminaban en el clóset porque no sabía con qué ponérmelas.

Si esto te ha sucedido alguna vez, aquí te damos algunos consejos para que saques el mayor provecho de tu presupuesto.

No importa cuál sea tu estilo, las prendas básicas funcionan en todos los casos.

Tus básicos. Las prendas básicas son simples en diseño y en forma.

Puedes elegir entre playeras, blusas o camisas lisas con colores neutros como blanco, beige, negro, gris, o colores apagados.

Una chamarra lisa en café o negro podrás combinarla fácilmente. Si tu estilo es más casual, una chaqueta de mezclilla puede ser muy práctica.

Los jeans. Son muy versátiles. Puedes tener unos de mezclilla clara y otros de mezclilla obscura. Los primeros para combinar con colores suaves y los segundos, para colores intensos.
Los pantalones. De gabardina son muy vestidores. Elígelos en colores neutros para que puedas combinarlos con todo.

Los zapatos. Para las mujeres, los tipo ballerina son muy cómodos y versátiles. Adquiérelos también en colores neutros. En los hombres, Los loafers son cómodos, y versátiles.
Los accesorios. Selecciona primero los accesorios que vayan con tus prendas básicas, como cinturones, collares, aretes, bolsas, etc.

Tus acentos.
Una vez que cuentas con tus prendas básicas, puedes poner tu imaginación a toda marcha.
Busca una pieza estampada que tenga los colores que te gustan. Así podrás seleccionar prendas con éstos colores y te dará una idea de cómo combinarlos.

Puedes adquirir blusas, camisas y playeras con estampados y combinarlos con tus básicos.
Selecciona accesorios que repitan alguno o varios de los colores de tus prendas de vestir.

Agrega piezas que le den un toque moderno como: chalecos, bufandas, suéteres, pantalones con diferentes estilos, etc.

Y procura no traer colgando por todos lados la marca del diseñador, ya que en lugar de verte con clase, te hará parecer promotor de la marca.

sábado, 7 de agosto de 2010

La obra maestra de las corbatas: las seven-fold


Cuando estés en búsqueda de una corbata de calidad, debes considerar diferentes cosas. En primer lugar, tocarla con la mano te dará una mejor apreciación de la calidad de su tejido, pero para que realmente constates su calidad, el secreto estará en el nudo. Una buena corbata te dará un nudo perfecto a la primera y una vez hecho, no se moverá de su lugar.

Las Seven-fold son la obra maestra de la corbata ya que no tienen ningún tipo de forro por estar elaboradas completamente de seda. Su nombre indica la técnica que se utiliza para su confección y consiste en doblar un trozo cuadrado de seda siete veces hasta obtener la corbata. Así, la corbata tendrá peso y una excelente caída. Este proceso tan laborioso de confección lo llevan a cabo las casas de gran prestigio como Turnbull & Asser, Marinella, Charvet o Luigi Borrelli. En el caso de Turnbull & Asser, las corbatas seven-fold llevan en su parte interior dos pequeños botones que impiden que se abra el pliegue de la misma.

Consejos básicos para comprar corbatas. 1. En su punto más ancho debe medir entre 8.5 y 9.5 cm. ya que no deben ser ni muy angostas ni excesivamente anchas.

2. Por la noche, la corbata deberá ser obscura y para el día, colores más claros evitando los colores demasiado brillantes.

3. Las corbatas nunca deberán tener dibujos exagerados, por lo que se recomiendan las de rayas, las lisas o con pequeños dibujos geométricos.

4. El material más recomendable es la seda o la seda con algunas combinaciones como seda-algodón o twill de seda (con líneas diagonales). Una corbata de lana para el invierno es una buena opción.

jueves, 29 de julio de 2010

La fuerza de la sonrisa


Mi amiga Marissa venía conduciendo su coche después de haber pasado por mí para asistir a un evento. Con la lluvia y la falta de funcionamiento de los semáforos, el cruzar hacia la avenida, era casi imposible. Los coches aceleraban hasta parecer vagón de tren con tal de no dejar pasar a los que querían incorporarse al nuevo camino. Semejaba a una epidemia de malhumorados, pues no se tomaban la molestia de mirar a quienes deseábamos cruzar. Finalmente, sugerí a mi amiga que sacara la mano del coche para solicitar que le cedieran el paso y que sonriera al conductor al mismo tiempo de pedirle que nos dejara pasar. Como por arte de magia, el coche en turno nos cedió el paso.

Muchas veces nos encontramos ensimismados y nos olvidamos que existen personas alrededor de nosotros a las que podemos dar los buenos días con una sonrisa y hacer que su momento sea más grato, además de que el efecto se regresa, pues en la mayoría de los casos, una sonrisa recibe a cambio otra sonrisa.

La sonrisa es la llave maestra de la cortesía. Nos brinda la oportunidad de recibir lo que solicitamos y de hacer más agradable nuestra permanencia en algún lugar. La sonrisa es portadora de una energía positiva que puede suavizar el semblante de una persona con el seño fruncido o bajar el malhumor de una persona que está pasando por un mal día.

La sonrisa es una puerta abierta que nos permite tener mayor cercanía con los demás de una
forma cálida y agradable; de iniciar una conversación cuando estamos haciendo una larga fila o cuando necesitamos que alguien nos ayude.

Con la sonrisa, abrimos un canal de comunicación en el que podemos dar y recibir, es la luz que emanamos cuando mantenemos una actitud positiva hacia la vida.

Recuerda que lo que obtengamos de los demás, dependerá de lo que nosotros demos y de la forma en que lo demos.

Y aún cuando te encuentres en un mal momento, la sonrisa será el interruptor que cambiará tu estado de ánimo.

jueves, 15 de julio de 2010

Cómo quitar las manchas en las prendas de vestir

Mi amigo Armando tuvo la mala suerte de que la pluma que estaba en el bolsillo de su fina camisa de algodón, se corriera. Su mayor preocupación era que se trataba del regalo del día del padre y era la primera vez que la usaba. Entonces, recordé los consejos de mi tía Tere (¡que en la actualidad tiene 102 años!) para quitar diferentes manchas en las prendas de vestir.

Bolígrafo.
Coloca la sección de la prenda que se encuentre manchada en leche tibia. Si no es suficiente, entonces ponle a la leche algo de alcohol.

Café.
Mezcla partes iguales de vinagre y alcohol.
Dulces y Helados.

Frota la mancha con un paño empapado en agua hirviendo.
Chocolate.

Con una mezcla de glicerina y yema de huevo, luego enjuaga.
Vino Tinto.

Frota el tejido con un trapo empapado en vino blanco. En algunos casos, el truco de la leche tibia también puede funcionar.
Sangre.

Frota la mancha con agua oxigenada.
Cera.

Plancha la zona entre dos toallas de papel.

Salsa.

Si la mancha está fresca, cúbrela con talco y cepilla.

Cuando una mancha es reciente, el uso de espuma de afeitar es muy efectivo.

jueves, 8 de julio de 2010

El buen traje

La célebre calle Saville Row en Londres se caracteriza por contar con legendarias sastrerías y es considerada la meca de los trajes a medida. Allí todavía se distingue entre patronista-cortador (cutter) y sastre-confeccionista (Taylor).

Si decides adquirir un traje en alguno de estos lugares, deberás tener el tiempo que amerita la calidad en la elaboración, pues las medidas se toman con mucho detalle. Será de gran relevancia que el tejido sea agradable tanto para el tacto como para la vista, pues se trata de prendas clásicas que pueden durar décadas.

La Confección Del Saco
El saco para caballero es una de las prendas más elaboradas, lo cual permite que estas sastrerías compitan por su calidad. Esta complejidad se debe al detalle de las piezas y cortes que lo componen, lo que implica una elaboración muy minuciosa y porque su confección cuenta con al menos tres tipos de materiales: tejido exterior, entretelas (crin para las solapas, almohadillas para las hombreras) y forro.

Los Tejidos Clásicos
Una vez que decidiste ir a visitar a los sastres de Saville Row seguramente podrás elegir entre varios de los siguientes tejidos clásicos:

• Espiga.
Su dibujo hace alusión a las espigas o a las espinas de los peces. Se recomienda para vestir y sport, en trajes y abrigos.

• Pata de gallo.
El tejido crea un dibujo de estrella de cuatro puntas a dos colores.

• Príncipe de Gales.
El efecto del tejido pata de gallo se produce en bandas entrecruzadas en ángulo recto que forman cuadros.

• Franela.
Es el tejido de lana básico de los trajes, elaborado en todo tipo de colores, gruesos y calidades.

Efecto liso.
• Rayas Diplomáticas.
Rayas muy finas y siempre verticales para sastrería de hombre y de mujer.

• Ojo de Perdiz.
Efecto óptico como de pequeños ojos, elaborado frecuentemente mediante la combinación de hilos negros y blancos.

• Tweed.
Tejido grueso, generalmente con fibras de diversos colores, característico de las chaquetas sport de invierno y de los trajes sastre de Chanel.

¡Y no olvides visitar el distrito de Northampton, para adquirir el nivel de calzado que requiere un traje de Saville Row!

miércoles, 30 de junio de 2010

Corta tu cabello de acuerdo a tu tipo de rostro


Cada vez que vamos a la estética o que vemos a modelos o a celebridades con diferentes cortes de cabello, a veces suponemos que si nos lo cortamos así, luciremos igual que ellas. ¡Gran error!
Para hacernos un corte de cabello, lo primero que debemos considerar es nuestro tipo de rostro.

¿Cómo podremos saberlo?
Párate frente a un espejo con el cabello completamente recogido y marca con un labial únicamente el contorno de tu rostro. De esta forma será mucho más fácil que puedas identificarlo.

Rostro ovalado. Con este rostro, puedes lucir casi todo tipo de peinados. El rostro ovalado es más largo que ancho, la frente es un poco más ancha que la mandíbula.

Rostro redondo. Los rostros redondos tienen un mentón redondeado y la longitud de la cara es corta. El corte de cabello más recomendable deberá tener mayor volumen en la parte superior de la cabeza, y contar con poco volumen a los costados.

Rostro rectangular. Si tu mentón es cuadrado y tienes un rostro largo y estrecho, seguramente este es tu rostro tipo. Con él, tu corte de cabello deberá ser más ancho de los costados para disimular la estrechez, con capas en la parte lateral.

Rostro triangular o periforme. Un rostro triangular o en forma de pera se caracteriza por tener una frente estrecha y una amplia mandíbula. Para rostros de este tipo lo más recomendable es trabajar con capas o estilos de pelo que ensanchen la frente y sienes, para dar ilusión de un rostro ovalado.

Rostro en forma de corazón o triángulo invertido. Este rostro cuenta con una frente ancha y un mentón estrecho. Puedes crear capas en la zona de la frente para disimular el ancho y dejar despejada la parte baja de la cara.

Rostro en forma de diamante. Las personas con este tipo de rostro tienen pómulos muy marcados o mejillas muy amplias y la frente y el mentón angulosos y angostos. El corte más favorecedor será el que despeje la frente y la barbilla y tape las mejillas.

No olvides seguir los consejos del experto, ya que él sabrá si el corte que deseas va de acuerdo con tu tipo de cabello.

jueves, 24 de junio de 2010

De acuerdo a la invitación es el evento

Fue el cumpleaños 40 de mi amiga Ana, una gran amiga de la preparatoria a la que frecuento poco pero nos queremos mucho. Cuando llamé para felicitarla, la escuché seria, fuera de lo común y entonces le pregunté el motivo.

Su reacción fue en respuesta a que no asistí a su gran festejo, que había sido el sábado anterior. Sorprendida, respondí que no había sido invitada, de lo contrario, indudablemente la hubiera acompañado. Entonces me afirmó que envió un correo electrónico con la invitación respectiva y el cual nunca recibí.

Es muy frecuente utilizar los medios electrónicos para comunicarnos pues tenemos muchas ventajas: podemos escribir a muchas personas al mismo tiempo, enviar documentos sin necesidad del uso de papel, informar de algún asunto en caso de no localizar a la persona, pues tarde o temprano todos abrimos nuestro correo; podemos mantenernos en contacto con personas al otro lado del mundo… en fin, esta nueva era tiene una gran cantidad de ventajas.

Por otro lado y seguramente, también tiene muchas desventajas. La primera que veo y que deseo enfatizar es el hecho de que se ha perdido la comunicación personalizada. Escuchar el tono de la voz de nuestro amigo, dice más que las palabras que leemos y probablemente en el tono de su voz podemos percibir mucho más de lo que podemos leer en un correo electrónico.

Cuando se trata de invitaciones, es muy importante considerar el tipo de evento.

Si se trata de una Boda, Bautizo, Primera Comunión, etc. la invitación marcará la pauta para entender el nivel del evento.

¿Qué tanta seriedad puede tener una invitación en facebook para una Primera Comunión?

Mi amiga Mariana la recibió por este medio. Se trataba de una amiga que vive en Guadalajara, y que probablemente hizo la invitación masiva para ver si alguien se apuntaba…

Si vives a distancia y no tienes la posibilidad de entregarla personalmente, entonces envía un correo electrónico personalizado explicando tu situación, aunque si tienes tiempo planeando el festejo y cuentas con las invitaciones anticipadamente, un gran detalle sería enviarlas por correo tradicional, así, darás énfasis a la importancia de la celebración.

Si se trata de un festejo más informal, como la celebración de cumpleaños, la asistencia a un concierto o a un restaurante en el que cada quién pagará lo suyo, entonces el envío de un correo electrónico puede funcionar.

Y por último, si es tu festejo de 40 años y haces una fiesta especial, además de enviar la invitación por correo electrónico, puedes confirmar la asistencia vía telefónica por si se da el caso de que alguno de tus invitados no la haya recibido.

jueves, 17 de junio de 2010

Para muestra basta un tacón…


Unas veces son plataformas, otras, de aguja; pero el tacón de nuestros zapatos se transforma en cada temporada.

Nuestra silueta sonríe cuando lucimos unos elevados tacones al estilizar las pantorrillas, las rodillas y los glúteos. Pero ojo, no todo en el tacón es virtud.

Los tacones muy elevados pueden provocar inflamaciones en los pies, lumbalgias y a lo largo del tiempo, artritis en las rodillas.

Los zapatos con puntas muy estrechas también pueden causar algunos problemas en nuestros pies, por lo tanto es muy recomendable tener un uso moderado de ambos.

El calzado ideal
Para que el calzado sea cómodo, duradero y no tengamos que sufrir los daños que pueden ocasionar con el paso del tiempo, es preferible adquirir zapatos de punta ancha, cuadrada o redonda y en los que, en tu vida diaria, el tacón no supere los cinco centímetros.

Procura que el calzado sea de piel o bien, elaborado con un tejido transpirable, evita que sea de plástico ya que tus pies pueden sudar en exceso y provocar la aparición de hongos.

El tacón de cuña o corrido es una gran opción ya que reparte la carga equilibradamente.

Si estás embarazada
Durante el embarazo no se recomienda utilizar zapatos con un tacón muy elevado y tampoco completamente plano. La mejor opción es utilizar zapatos con un tacón ancho y bajo para mejorar el soporte y favorecer la circulación sanguínea.

Para las sandalias
Si en esta época de calor decides utilizar sandalias, no olvides arreglar tus pies, ya que se convertirán en un punto focal de tu persona y los cayos, las ampollas, los juanetes y las uñas largas y con hongos podrán incomodar tanto a la persona que los tiene, como a quien los mira.

jueves, 10 de junio de 2010

La camisa que viste


La calidad en la camisa es fundamental para proyectar una buena imagen. A juego con un buen traje, expresará tu cuidado en el vestir.

Para saber que una camisa es de buena calidad, existen varios puntos a considerar lo cual puede ayudar a hacer una buena elección.

1) Si la camisa es de cuello duro, ya sea italiano o inglés, debe contar con una costura en las puntas para meter ballenas o pequeñas varillas que darán la curvatura adecuada y evitarán que las puntas se levanten, a excepción de los cuellos blandos o con botones. Las ballenas se pueden encontrar en materiales como plástico, níquel, madreperla o plata.

2) Deberá llevar pliegues en la unión entre el puño y la manga.

3) En el puño, el ojal deberá ser horizontal.

4) El canesú de la espalda deberá estar partido por la mitad. Los dibujos de la tela deberán casar
tanto en las costuras de los hombros como en las mangas.

5) La parte trasera de la camisa suele ser ligeramente más larga que la delantera para que no salga del pantalón.

6) Entre la pieza trasera y delantera, algunos fabricantes cosen un hexágono de tela para reforzar.

7) Los botones pueden ser de nácar y suelen llevar una tapeta simple. La tapeta es la tira que lleva los ojales en la pechera de la camisa.

8) El cuello dependerá del estilo de la camisa.

Las Telas.
La elección de la tela dependerá del tipo de camisa y de la ocasión en la que se usará.

Dentro de las más destacadas se encuentran la batista, el popelín, Oxford, Pima, twill y villela.
Para una camisa sport de calidad, se puede utilizar la villela, la franela de algodón e incluso, la tela Oxford.

La tela Oxford es gruesa y muy resistente. La royal Oxford a primera vista es similar a la Oxford, pero mucho más fina.

Respecto al twill, está el ribbed con una puntada en diagonal y también el herringbone, en zigzag, proporcionando gran suavidad y comodidad.

La villela combina características del algodón y de la lana, típica de las camisas de cuadros.
Y por último, la franela de algodón en camisas con cuadro tattersall para el fin de semana.
Es importante considerar este tipo de prendas de vestir dentro del guardarropa, ya que independientemente de la ocasión, siempre se lucirá con clase.

jueves, 3 de junio de 2010

¿Cómo elijo el pantalón?


Frecuentemente me encuentro por la calle a mujeres que les gusta usar los pantalones que están de moda, ya sea a la cadera, de talle corto, muy ajustados, pero indudablemente no están vistiendo el pantalón que les favorece de acuerdo a sus características físicas.

El pantalón es una de las prendas más difíciles de llevar. Muchas mujeres utilizan pantalones que no les sientan bien, que les marcan la ropa interior, que aprietan las áreas prominentes, que enmarcan la celulitis y con los cuales lucen mal vestidas.

Si quieres elegir el pantalón adecuado, aquí te damos algunos consejos que podrán ser de gran utilidad.
  • Para las personas que tienen caderas anchas y piernas gruesas, el pantalón recto es la mejor opción. Se puede usar con blusas anchas o estrechas, de preferencia las que no corten el cuerpo en dos partes, sino que lo alarguen. El color debe tener una intensidad similar a la del pantalón y la blusa, con un corte a la cadera, para llevarla por encima.
  • Los pantalones que van a la cadera, deben ser usados por personas que tengan cintura estrecha, no aquéllas que tienen la “lonjita” porque lo único que hacen es marcarla más.
  • Cuando se tienen kilos de más, no es recomendable el uso de telas estampadas en los pantalones, ya que agrandan visualmente las medidas.
  • Si tienes piernas muy delgadas, el uso de pantalones entubados en color obscuro, harán que éstas luzcan más delgadas.
  • Algo muy pero muy importante es que antes de comprar un pantalón, verifiques que no se marque la ropa interior y mucho menos, si es tu caso, que se acentúe la celulitis.

jueves, 27 de mayo de 2010

Cómo vestir con acierto una corbata

Decálogo de E.Marinella

Historia de E. Marinella

Eugenio Marinella fundó Marinella a comienzos del siglo XX y abrió una tienda de 20 metros cuadrados en Nápoles. Posteriormente, dos talleres, uno dedicado a camisas y otro para corbatas, suministrándose de telas inglesas. Sus trabajadores fueron instruidos por artesanos parisinos. Más tarde, Eugenio decide sustituir la producción de camisas por la de corbatas, convirtiéndose en las estrellas de la marca. Durante los años ochenta, el presidente de Italia, se convierte en un auténtico promotor de Marinella, con lo cual la compañía tiene un fuerte resurgimiento. Sus corbatas están hechas con una cuidada manufactura y con un estilo británico, por lo cual personalidades como Onassis y distintos presidentes de Estados Unidos han sido clientes leales a la marca.

El decálogo de E.Marinella consta de diez reglas básicas para vestir con acierto una corbata.

1. Como en todas las cosas y también en las corbatas, las medidas son muy importantes: la adecuada es entre 8,5 y 9,5 cm en su parte más ancha.

2. El nudo, es importante aprender a hacerlo sin apretar demasiado para evitar el efecto "ahorcado". Deshacerlo siempre por la noche y dejarla estirada.

3. Debe tener el tejido adecuado: seda jaquard para las de regimientos, seda más ligera tipo fular para las estampadas, lana y estampados escoceses para atuendos sport en invierno.

4. Una corbata para cada ocasión: por la mañana son preferibles los colores claros y estampadas, y para la noche opta por colores oscuros.

5. No te dejes aconsejar y no dejes la elección de la corbata a nadie: la única regla es seguir tu propio instinto. Elegir una corbata debe ser un acto irracional.

6. El instinto también debe seguir una cierta lógica. Evita estampados demasiados grandes y llamativos pero también aquellas con un único dibujo central y las demasiado pálidas o insubstanciales. Recuerda que la corbata refleja tu personalidad.

7. Preferibles: corbatas de colores definidos con dibujos pequeños (motas, rombos, cuadros o cachemir), y las de rayas transversales de dos o tres colores como mucho.

8. Los colores: la corbata debe sobresalir o destacar sobre el traje y la camisa pero sin impactar. Debe ser de un color más oscuro que el de la camisa y más intenso que el de la chaqueta. Se trata a menudo de la única nota de color en un traje serio pero no debe atraer la atención exageradamente. Evitar el verde pistache, el amarillo canario así como el rojo fuego y el rosa chicle. Colores más oscuros pero no insignificantes o tonos excesivamente oscuros de burdeos, azul, rojo, verde o marrón.

9. La combinación con la camisa es un campo minado donde sólo puede conducirte el buen gusto: evitar corbatas gruesas con una camisa de cuadritos o la combinación de "rayas", corbata de rayas de regimiento con camisa de rayas y chaqueta estampada.

10. Nunca intentar la armonización de la corbata con el pañuelo de bolsillo: se trata de un hábito inútil y extemporáneo. Siempre evita un look demasiado afectado o cuidado y opta por una elegante.

jueves, 20 de mayo de 2010

Identifica tu individualidad


La individualidad es la personificación de características que nos hace distintos. Cada persona es un ser humano especial. La unicidad es lo que nos hace diferentes a los demás y nos convierte en lo que somos: individuos.

El término individualidad es usado frecuentemente, pero pocas veces entendido. Para poder comprender las implicaciones de la palabra individualidad, piensa en un amigo o en una persona que se encuentre en tu mente como alguien muy distinguido. Trata de describir qué hace a esta persona diferente a las demás. ¿Podrían esas cualidades especiales ser señaladas y hacer que destaque entre la multitud? Si no es así, entonces la unicidad de tu amigo probablemente no se encuentra en su apariencia física, sino en cualidades personales que no son visibles.

¿Podrías describirte a ti mismo?

Imagina que eres alguien a quien no conoces muy bien. No utilices tu biografía, trata de describirte como persona. ¿Cuáles podrían ser los adjetivos que te distingan de los demás?
Es común que este ejercicio se complique un poco más en los jóvenes que en los adultos, pues siguen en la búsqueda de su individualidad la cual se encuentra en formación, pero sin embargo, podemos identificar que aún los niños pequeños, tienen cualidades que los distinguen de los demás.

Para poder determinar tu individualidad, es necesario que seas tú mismo, esto es, haciendo lo que tus pensamientos te indiquen y decir no, cuando no estés de acuerdo.

Algo que nos sumerge al común denominador de la gente y que nos aleja de nuestra individualidad, es el querer hacer lo mismo que los demás. Usar las palabras que están de moda y que todo el mundo adopta, utilizar prendas de vanguardia en las que no eres tú al vestirlas; utilizar los mismos accesorios, la misma ropa y el mismo estilo en el cabello sólo por que los demás lo utilicen.

La individualidad es no ser estereotipado.

Puede ser una característica de tu naturaleza, como hoyitos en las mejillas, pecas en la nariz o una frente muy amplia.

La individualidad consiste en identificar tus talentos y llevarlos a su máxima expresión. Encontrar tus propios intereses y trabajar en ellos con pasión. Esto le dará un valor agregado a tu persona, te dará mayor satisfacción y creará un mayor interés de los demás hacia ti.

jueves, 29 de abril de 2010

Un pequeño lujo para tus pies


Si deseas adquirir un calzado para toda la vida, entre las firmas más famosas para caballero destacan las inglesas, por lo que el visitar Northampton, un distrito local de Inglaterra, será una gran experiencia para tus pies.

La característica primordial de este calzado es que son zapatos hechos a mano por artesanos muy calificados, con pieles seleccionadas e impecable curtición, de aquí el origen de su prestigio. El precio de un par de zapatos, puede variar entre 225 y 400 libras. Este calzado puede tener una duración entre 20 y 30 años, dependiendo del uso y de su cuidado, y la mayoría de las firmas ofrecen un excelente servicio de reparación e inclusive, de restauración.

La corona la lleva la zapatería bespoke, el calzado personalizado y hecho a la medida. El costo es mucho más elevado, ya que parte de los 2.500 euros, pero se trata de verdaderas obras de arte, por la piel empleada, la realización de la horma, centrado, montaje y perfecto acabado.

Crockett & Jones Es una tienda de zapatos que se encuentra en Jermyn street, fundada en 1879 por Charles Jones y James Crockett, en Northampton. Es un calzado de excelente calidad que cuenta con una gran variedad de estilos como oxfords, loafers y monks. Los zapatos Handgrade, son de un nivel superior ya que cuentan con suela de roble y los Cordovan, están elaborados con piel de caballo.

Tricker´s Esta mítica marca de zapatos cuenta con la distinción del Príncipe Carlos. Situada también en Northampton, fue fundada por Joseph Tricker en 1829. Sus colecciones más destacadas son la Jermyn Street, la 1829, la City y la Country.

John Lobb
Puede que sea el máximo exponente en lo que se refiere al zapato a medida. Se encuentra ubicada en el número 9 de St. James, en Londres. La calidad de su calzado se ve reflejada desde el momento en que los zapatos no se fabrican sin previa prueba.

Church Es una marca fundada en 1921 en Inglaterra y en 1930, en la Madison Avenue de Nueva York. Probablemente existan zapatos mejores o más ingleses, pero para la mayoría, es la marca inglesa más reconocida y sigue teniendo la calidad detallada de la confección inglesa.

Edward Green Probablemente se trate de los zapatos más exclusivos. Se fundó en 1890 y obtuvo la fama de fabricar los mejores zapatos de Inglaterra.

George Cleverley. George Cleverley fue uno de los mejores zapateros bespoke de Londres. Empezó a diseñar sus propios modelos en los años cincuenta y tiene un establecimiento en el distrito de Mayfair. Su fama la consiguió al hacer el calzado Cleverley, un zapato con punta de cincel muy elegante. Hoy continúa con su arte bespoke, y a la vez, ofrece calzado listo para usar.

jueves, 22 de abril de 2010

Lo que dicen tus hijos de ti.

Era el día de campo del kínder de mi hija, como una celebración de la llegada del conejo de Pascua. El extenso jardín estaba dividido por un área de juegos y la zona de los manteles en que colocamos nuestros alimentos.

La charla entre mamás se tornaba amena. Una de ellas tomó su vaso para darle un sorbo al agua de jamaica, cuando un balonazo acertó a su mano, derramándole el líquido rojo en la ropa. El niño muerto de risa, recogió el balón y siguió jugando en la misma zona, pero esta vez atinó a la ensalada de atún que se encontraba sobre el mantel.

El grupo de señoras nos comenzamos a sentir incómodas, esperando que la mamá del futbolista, hiciera algo al respecto. Fue entonces cuando una de las nanas del kínder llamó la atención del pequeño y le mostró el lugar en el que debería estar tirando su balón. La mamá del niño, simplemente rió.

Recordé una de las frases que mi madre suele tener guardadas en su baraja de sabiduría: “los niños maleducados tienen muchos padres”, y en este contexto, hice valer al comodín.

La aceptación de nuestros hijos en sociedad, depende mucho de la forma en que los padres nos preocupemos por inculcarles el respeto y la consideración con los demás. No basta con decirles lo que deben hacer, nosotros debemos predicar con el ejemplo. El comportamiento de nuestros hijos, habla mucho de nosotros.

Si deseamos que saluden a las personas con cortesía, que nos vean hacerlo. No esperemos que tengan buenos modales en la mesa, si nos ven limpiando con la boca la mermelada que quedó en el cuchillo o hablando con la boca llena. Si sueltan un eructo, explicarles que deben ofrecer una disculpa, así como masticar con la boca cerrada o no hacer ruidos al tomar líquidos, aún cuando usen el popote.

En los lugares públicos, solicitar que apaguen el sonido de su video juego; que no griten ni corran de un lado a otro, sobre todo si se trata de un restaurante, ya que pueden molestar a los comensales o propiciar algún accidente. Ceder su asiento a una persona embarazada o mayor; los pequeños pueden sentarse en nuestras piernas o en el suelo.

Tienen que observar que el pedir las cosas por favor y dar las gracias, son elementales en una actitud de cortesía, principalmente cuando nosotros las referimos a ellos.

Si pretendemos ser los únicos padres de nuestros hijos, no debemos olvidar que la buena educación comienza en casa y que predicar con el ejemplo es la mejor herramienta.

Los buenos modales son clásicos: nunca pasarán de moda.

jueves, 15 de abril de 2010

La Informalidad… un golpe bajo a la consideración


Esta es una historia que seguramente no será desconocida para usted.

Con tantos cambios de voltaje y aún contando con regulador, se descompuso el refrigerador.

Llamé por teléfono al técnico calificado que ha reparado los aparatos eléctricos en casa, el mismo que se presentó al día siguiente. Dio un complicado diagnóstico del daño y habló de una pieza que se tendría que cambiar. Mientras tanto, hizo una reparación temporal, en lo que supuestamente conseguiría la pieza.

La temperatura del refrigerador comenzaba a ascender y entonces había que llamarle. —Mañana voy—decía, pero nuestros parámetros de tiempo eran diferentes. Para mí el “mañana” implicaba que se hiciera de noche y de día, pero para él, que se hiciera de noche y de día como 3 o 4 veces. En el ínter, teníamos que limitarnos a comprar alimentos y regalar los que teníamos en el refrigerador para evitar que se echaran a perder. Finalmente y aunque ya le habíamos dado el pago de la pieza, optamos por acudir a otro servicio para la reparación. Nunca más volvió a llamar.

Desafortunadamente la informalidad es un mal que contagia a un sinnúmero de personas. Indudablemente relacionamos que el electricista, el técnico, el carpintero, el plomero, etc., están infectados, pero nunca debemos descartar el que cualquier persona, de cualquier nivel, pueda estar contagiada.

La informalidad genera un gran daño en la consideración con los demás. ¿Cuántas veces hemos tenido que madrugar, que cancelar compromisos o que buscar a una persona que se haga cargo de nuestros hijos, para llegar a una cita a tiempo? ¿Cuántas veces hemos tenido que desvelarnos, o que sacrificar la convivencia con la familia para entregar un proyecto en la fecha acordada?

Muchas personas no ven más allá de lo que son sus compromisos o sus ocupaciones, sin tomar en cuenta que los demás también tienen compromisos y ocupaciones y que, sin embargo, buscan el espacio para cumplir con aquéllos, paralizando sus actividades para esperar, o acelerándolas para cumplir.

En una ocasión, tuvimos una cena con unos amigos extranjeros. Había varias parejas invitadas que fueron llegando a lo largo de la noche. Nuestros amigos nos comentaron que aún no entendían el tiempo de los mexicanos, pues si citaban a una hora, llegaban minutos u horas después.

A veces se entiende que al vivir en una ciudad tan caótica, con manifestaciones, con tanto tráfico y con obras por todos lados, sea difícil cumplir con los horarios establecidos, pero también debemos tomar en cuenta que la tecnología actual nos permite tener comunicación en el lugar en el que estemos, ya sea con una llamada telefónica o con un mensaje, como una muestra de consideración con los demás.

Es mejor no comprometerse a un horario o a una fecha, si no se tiene la certeza de cumplir.
Por ello, amigo lector, le invito a preguntarse si usted también forma parte de la epidemia. La vacuna, es una dosis de consideración, que poniéndola diariamente en práctica, puede garantizarle la cura.

jueves, 8 de abril de 2010

El estilo "light" de la moda


En el festejo de cumpleaños de mi amiga Paola, varias de sus amigas le obsequiaron algunas prendas de “moda”, lo que dio la pauta para una conversación interminable de siete mujeres apasionadas en el tema. Me pareció muy interesante escucharlas ya que se trataba de un tema que figuraba ser parte de su dominio.

El estar al último grito de la moda tiene varias implicaciones que pocas personas conocen (incluidas las que se jactan de ello), ya que las prendas novedosas tienen una vida útil corta y se verán anticuadas en poco tiempo debido a las formas, líneas o colores extremos que las caracterizan.

Al hablar de moda, en una primera etapa, sabemos que son los famosos diseñadores quienes introducen los nuevos estilos, con diseños desmedidos y de uso para modelos o imágenes públicas que marcan la pauta. Estas prendas son muy costosas, generalmente son de alta costura y solamente algunos pueden tenerlas.

En la segunda etapa, se lanzan al mercado. Una vez que se cuenta con los diseños, se confeccionan tomando las ideas y modificando las prendas haciéndolas más sencillas, de alta calidad y a precios elevados. Normalmente, empiezan a aparecer en revistas de moda y los seguidores de estos estilos las adquieren. En este punto, todavía se trata de un mercado reducido, ya que se cuida mucho la calidad en la confección y no todos pueden pagar por ellas.

Posteriormente se genera la producción en masa. Los fabricantes de ropa copian los estilos cayendo en el fast fashion, en donde las prendas de vestir se producen de forma muy acelerada, dando prioridad a los diseños de moda, pero descuidando notablemente la confección. Son prendas que carecen de calidad pero los precios son mucho más accesibles. En este punto, los seguidores de la moda las adquieren, aunque su vida útil sea por corto tiempo. Son poco durables y se venden cuando los líderes de la moda ya dejaron de usarlas.

Finalmente, las prendas empiezan a verse por todas partes, los diseños se tornan anticuados y los fabricantes dejan de producirlas.

Es muy común escuchar a personas quejarse por la calidad de las prendas que adquirieron, ya que las telas suelen deslavarse o descoserse en la segunda puesta, por lo que si no se cuenta con los recursos para pertenecer a la primera o segunda etapa del ciclo de la moda, es importante evaluar si vale la pena gastar el dinero en prendas de vestir que serán desechables. Por el contrario, es aconsejable adquirir prendas clásicas de calidad que se podrán actualizar con colores, accesorios o complementos que darán un toque “light” de moda.

martes, 23 de marzo de 2010

El paso de los años no debe ser un peso


Me encontré con mi amiga Ana que no veía desde la prepa. Nos citamos a desayunar y nos vimos como si no hubiera pasado el tiempo. Uno de esos encuentros con amigos que se propagaron mientras estábamos en el proceso de búsqueda y elección de nuestra carrera.

Durante toda la amenidad de nuestra plática, finalmente tocamos un tema elemental: la llegada de nuestros cuarenta. Ese día fue para ella, como el día en que llegarían a embargar su casa, o el plazo que se cumplió del pago de una deuda eterna y que no tenía cómo liquidar. Tal parece, que fue un golpe muy fuerte a su auto estima que la tuvo deprimida varios meses.

Sin embargo, para mí, el llegar a los 40´s fue un gran día. Una fuerte inspiración me abordó y llenó nuevamente de energía mi interior. El detenerme a pensar en todas las cosas que he logrado, en todas las pruebas que he superado, en la magnífica familia que tengo… El mirar en el espejo ese nuevo rasgo de madurez que las cremas no hacen que pase inadvertido, pues ni las cremas ni una cirugía, pueden ocultar lo que realmente somos. Una gran historia que contar y otra más por escribir.

Cada persona aborda estos efectos de diferente manera.

Me he encontrado con mujeres mayores que aún no pasan lista con el cirujano, que en realidad lucen espectaculares y si indagamos en su secreto, solamente obtendremos una dosis muy fuerte de amor propio compuesto de un alto grado de aceptación a sus años, a su cuerpo y a su persona; proyectando un gran carisma, acompañado de anécdotas propias de “la caída del imperio” que se da con el paso del tiempo y cuando se tiene a los hijos. Vistiendo las prendas adecuadas para lucir el brillo de sus ojos, el color de su cabello, y plantadas con ese garbo que surge desde adentro. No hay nada que pueda someterlas… ya pasaron el periodo de sumisión. Ahora están aquí para enseñarnos que no importa cuántos años se cumplan, no importa que la figura ya no sea la de una adolescente, pues una adolescente apenas comienza a descubrirse en el mundo, pero una mujer madura, ya fue descubierta.

A veces me detengo a observar a las mujeres hermosas que se reúnen con esas líneas que enmarcan sus días de alegría, de reflexión, de sufrimiento; con las señales de aprendizaje, de vivencias, de aceptación, sin ocultarse, y me dejo envolver por su experiencia y sobre todo por esa gran sabiduría que las hace lucir bellas desde adentro.

jueves, 18 de marzo de 2010

Breve historia del estilo personal


Algunas veces hacemos referencia al “estilo” de alguna persona. Ya sea por su forma de vestir, de actuar o por algunas características específicas que nos cuesta trabajo identificar. Simplemente lo mencionamos.

La palabra “estilo” procede del estudio de la historia del arte y se ha utilizado para calificar las obras de acuerdo a los periodos o a los lugares y a determinadas características estéticas. Así, nos referimos al estilo impresionista, romántico, modernista, abstracto, etc., de acuerdo a su aspecto estético externo y el cual percibimos mediante los sentidos, principalmente a través de la vista.

De esta forma, el estilo de una persona lo definen todos los elementos externos de su imagen, como el peinado, el maquillaje, las prendas de vestir, los accesorios y también sus movimientos corporales.

Todos los elementos externos, ajenos al cuerpo y que sobre salen, serán evidentes, por ejemplo: los lentes, el bolso, el sombrero… y serán los catalizadores para un estilo determinado.

Retomemos la parte artística del estilo con el clásico.

El clásico se utilizaba para definir las obras principalmente de arquitectura y escultura en Grecia durante los siglos V y IV a.C., de aquí se han tomado algunos patrones estéticos que nos permiten definir ciertas características del cuerpo humano, ya que utilizaban pautas de proporción corporal basadas en cánones de medida, que solo variaron para hacer la figura humana más robusta o más estilizada, haciendo estudios de volúmenes y proporciones.

En las prendas de vestir, se enfocaban a las túnicas y tejidos pegados al cuerpo, así dibujaban las formas de las figuras humanas, más sinuosas para las mujeres y más lineales para los hombres.
Los colores armonizaban con la naturaleza y con el propio cuerpo.

Estas son las premisas que han servido para definir un estilo clásico de moda. En conclusión, el estilo clásico se basa en los elementos y conceptos que están más en armonía con el propio cuerpo y su entorno.

Contrario a este estilo, existen los estilos no-clásicos. Estos pueden tener un origen de la historia del arte, como el barroco, el romántico, el gótico… o pueden originarse con diseñadores como Armani, Galiano, Chanel.

Otros estilos surgen de formas de entender la vida, como el caso del ejecutivo-profesional, el hippie, ex ejecutivo, etc.

Las definiciones de los estilos los encontramos en todos los medios y son cambiantes.
Todos los accesorios y las prendas de vestir tienen una influencia en nuestro estilo.

Y a ti, ¿qué estilo te gustaría llevar el día de hoy?

jueves, 4 de marzo de 2010

La imagen en una entrevista de trabajo


En la búsqueda de un trabajo, es importante reflexionar que no seremos los únicos que acudiremos a la entrevista. En esta época, mucha es la demanda de empleos, lo que incrementa la competencia, por lo que debemos considerar que la primera impresión que demos en nuestra entrevista de trabajo, deberá ser la mejor.

La primera impresión es lo que asumimos o sentimos en relación a la persona que vemos por primera vez. Toma unos segundos, pero será única. Una primera “mala” impresión reduce drásticamente nuestros recursos, pero una primera “buena” impresión, nos dará la oportunidad de hacer uso de ellos.

Por lo tanto, el primer paso para salir en búsqueda de trabajo, es tener en mente que ésa primera impresión sea todo un éxito, así que existen algunas recomendaciones que vale la pena tomar en cuenta.

Antes de la entrevista, informarse de las políticas y el código de vestimenta de la empresa. De ser posible, visitar las oficinas con anterioridad y observar puede ser muy útil. Si se tiene alguna duda, siempre es mejor parecer más formal que informal.

Cuando el código de vestimenta es formal, se requiere de un traje, de preferencia en color obscuro y fuerte contraste. Por ejemplo, traje azul marino, gris o negro con camisa blanca. Los estampados de la corbata deberán ser muy sutiles y el color no deberá ser muy llamativo.

Los zapatos irán en tono obscuro; los calcetines, arriba del tobillo y combinar con el pantalón, de tal forma que si se llega a cruzar la pierna, no deberá verse la piel.

La mujer utilizará una mascada o accesorios discretos. Si el traje se acompaña de falda o vestido, las pantimedias serán requeridas.

En el llamado Business Casual o Casual Corporativo, puede utilizarse un pantalón de vestir con un saco, sweater o chaleco; la mujer puede utilizar un vestido menos estructurado, falda o pantalón. Si se requiere un poco más formal, utilizar saco, pero siempre considera el uso de cuello y mangas.

Es importante evitar el uso de colores muy intensos o estampados grandes y vistosos.

El mantener una apariencia profesional dará la impresión de una persona seria y comprometida. Utilizarla como un recurso siempre será de gran ayuda para comunicar de manera efectiva el deseo de pertenecer a la compañía.

miércoles, 24 de febrero de 2010

El atuendo depende del lugar


En la actualidad, requerimos utilizar diversos atuendos, dependiendo de los acontecimientos. Existen algunas reglas de protocolo que se deben seguir, de acuerdo al lugar y a las circunstancias en las que se asistirá.
Ocasiones formales.
Las ocasiones serias exigen un traje apropiado. Ropa obscura con accesorios de alto contraste, generalmente un traje oscuro y una camisa blanca con una corbata discreta y zapatos negros. Estos lugares pueden ser las cortes, algún lugar de alabanza y las reuniones ejecutivas con altos mandos. Es preferible tener cuidado a la hora de elegir la vestimenta para estos lugares, ya que no será conveniente que, al verse muy casual, le resten importancia a su presencia.

Viajes.
Es recomendable ir bien vestido y con las prendas adecuadas cuando viaja y sobre todo si se trata de un viaje de negocios. De esta forma se hará saber a las personas con que se tiene contacto que usted es una persona respetable, que pagará tanto las cuentas como las propinas de manera apropiada. Es un hecho. Si utiliza traje o corbata en la mayoría de las ocasiones, será tratado con mayor respeto.
En casa.
Las prendas más casuales e informales pueden utilizarse en un lugar en el que sienta que está lo más cercano a lo que sería su casa. Los zapatos negros pueden sustituirse por cafés, los trajes obscuros por claros, las telas lisas por telas más texturizadas. Dentro de casa, puede utilizar cualquier prenda de vestir, pero solamente estando en la comodidad del hogar; pero cuando tenga invitados, su hogar se estará convirtiendo en un lugar público. Por lo que concierne a la comodidad de los demás, deberá crear un ambiente confortable para ellos. Esto implica que arreglarse un poco más y de acuerdo a la vestimenta de los invitados, hará que ellos se sientan como en casa.

Boda en la playa. Si se le hizo una invitación para una boda de este tipo, se recomienda que utilice prendas en color claro, un traje ligero o una camisa blanca de lino.

jueves, 18 de febrero de 2010

El arte de pedir favores

Muchas veces pedimos favores sin considerar las implicaciones que estos conllevan. Para algunas personas, puede existir una ambivalencia en relación a ellos. Por muy duro que parezca, el pedir un favor, aunque sea con amabilidad, es generalmente una imposición. Puede ser la solicitud injusta de algún privilegio y, finalmente, cuando recibimos un favor estamos a mayor o menor medida en deuda con aquellos que nos lo otorgan.

Por estas razones es muy importante pensar dos veces antes de pedir un favor. Esto no quiere decir que no debamos hacerlo, simplemente hay que buscar una solución antes de causar molestias a otros.

El pedir favores con frecuencia nos limita a buscar alternativas. El resolver los problemas con autonomía nos da mucho más satisfacción.

Antes de solicitar un favor, debemos tomar en cuenta el trabajo que daremos a la persona a la que lo solicitamos. Hay favores que no tienen tantos inconvenientes, como el llevar a un compañero de trabajo de regreso a su casa cuando es vecino tuyo, pues finalmente tomarás el mismo camino; pero también existen los que afectan a otros en diferente medida. Por ejemplo, el pedir a tu compañero de trabajo que te lleve a tu casa cuando va hacia otro rumbo.

Las implicaciones son mayores ya que podría tener un compromiso y llegue tarde a él por el desvío o algunas otras implicaciones en torno al favor que estás solicitando. En este caso, debes tomar en cuenta que tu deuda con él será mayor y estar consciente que deberás pagarlo en algún momento, ya sea que él te lo solicite o que tú se lo ofrezcas.

Es muy importante que consideres cómo afectarás a otra persona al pedirle que te haga un favor, y la misma consideración debes tener si la persona te ofrece el favor, pues siempre habrán implicaciones de por medio; por lo que es elemental que primero busques tus alternativas para resolver el problema antes de causar molestias a otros.

Los favores con los amigos.

Algunas personas sienten que los amigos están para hacer favores. La amistad no se basa en lo que uno pueda obtener de los amigos, sino en los momentos que se disfrutan con ellos. Es común que se den como intercambio, pero es relevante que exista reciprocidad en ello. El que primero trates de resolver tus problemas y solicites el favor como último recurso, también aplica con los amigos,

“Nunca pidas a un amigo un favor que tú no estarías dispuesto a hacer por él”

jueves, 11 de febrero de 2010

Los colores incitan los sentidos


¿Algunas veces te has probado una prenda de vestir que te ajusta muy bien pero no acaba de convencerte?

No siempre lo percibimos en una primera impresión, pero muchas veces lo que no nos hace lucir bien es el color de la prenda.

Los colores forman parte de nosotros, pueden favorecernos o perjudicarnos.
El estudio del color resulta muy extenso. Se habla de la forma en que se reacciona emocionalmente hacia ellos, pero lo resumiremos al entendimiento básico para que puedas utilizarlos adecuadamente en tu vida.

El color incita nuestros sentidos. Nuestra mirada apunta hacia el color. En la zona del cuerpo en donde coloques el color, la mirada se mantendrá fija por mayor tiempo que en las zonas en donde no lo haya. Por esta razón, es preferible utilizar el color en accesorios o prendas de vestir cerca de las zonas que deseas destacar, dando prioridad al rostro, ya que el color será el punto focal en nuestras prendas de vestir.

¿Cálidos y Fríos?
Por su temperatura, los colores se dividen en cálidos y fríos. Para comprender de forma simple estos términos, piensa en el calor y los colores que lo rodean: amarillos, naranjas…Y en el frío, como la nieve y los tonos azules en los glaciares…

También deberás tomar en cuenta el valor, lo que hace que el color sea más claro o más obscuro. Se determina por la cantidad de blanco o negro que contenga; y la intensidad, que es el grado de pureza del color, en donde se ubican los colores brillantes y los mates.

Los colores crearán un determinado balance. Así, podrás seleccionar cuál se verá mejor en tu cabello, tu maquillaje y las prendas de vestir cerca de tu rostro.

Una habitación pintada de negro crea la ilusión de ser más pequeña. Cuando utilizas pantalones negros, tu silueta lucirá más delgada que si usas blancos.
Las personas miramos los colores brillantes primero.
Ya sea en tu cabello, en tu maquillaje o prendas de vestir utiliza colores claros en las áreas que quieras ampliar y que deseas que atraigan más la atención y utiliza colores obscuros en las zonas a las que no desees atraer la atención o que quieras que luzcan más pequeñas.

jueves, 4 de febrero de 2010

El poderoso impacto de nuestra imagen


Mi amiga Adriana envió a su hija Mónica de 22 años a estudiar al extranjero. A su regreso, platicó a sus padres a cerca de su nueva conquista. Un hombre encantador, sumamente preparado, inteligente, culto, amante de la música, creativo y divertido. Como padres, su inquietud por conocer al galán en cuestión se vio atropellada justo en el momento en que ella, entusiasmadísima, sacó de su cartera la más reciente foto de su príncipe azul.


Pero ¿Por qué los padres se habrán paralizado si ella les habló de sus múltiples cualidades?


Éste es un claro ejemplo del Poderoso Impacto de Nuestra Imagen.


Para muchas personas, la imagen no representa un factor relevante, pero tal vez no se han dado cuenta que a través de ella proyectamos nuestra personalidad, nuestros valores, intereses, roles y en ocasiones, nuestras metas. La forma en que nos esmeremos en nuestro arreglo atraerá la atención positiva o negativa de quienes nos rodean. Nuestra imagen es nuestra proyección ante los ojos y mentes de los demás.


Retomemos la historia de mi amiga Adriana. La hija platica a sus padres del hombre al que conoció, pero sin embargo, el paquete de cualidades al que hace referencia tiene una envoltura distinta. ¿Habrán tenido la misma reacción?


¿Cómo nos percibimos a nosotros mismos?

Mediante nuestra auto-imagen. En combinación con todas nuestras características, tanto físicas como psicológicas y tomando en cuenta nuestros valores, actitudes, personalidad, talento y habilidades; podemos hacer que nuestra imagen trabaje de forma positiva o negativa. Es la representación de cómo

nos miramos de adentro hacia fuera y lo que queremos proyectar del interior al exterior.

El magnetismo de nuestra auto-imagen es el que determina la atracción hacia ciertas prendas de vestir de manera consistente, así proyectamos la imagen que tenemos de nosotros mismos y la forma en la que deseamos ser percibidos por los demás.


Nos vestimos de adentro hacia fuera. Si tenemos un concepto erróneo sobre nuestro ser

psicológico o social, nuestra forma de vestir y nuestro arreglo enviarán mensajes confusos tanto para nosotros como para los demás, obteniendo reacciones negativas.


¿Cómo queremos que los demás nos perciban?

Al pensar que nuestra imagen está trabajando continuamente en cualquier ámbito y al vestir apropiadamente de acuerdo a nuestra personalidad, nuestros valores e intereses; a la ocasión y al proyecto que tengamos en mente; será más sencillo integrarnos a un grupo o lograr nuestros objetivos.

Al vivir en una sociedad compleja y competitiva, debemos identificar el impacto de nuestra apariencia y la impresión que creamos a cerca de nosotros mismos.

jueves, 28 de enero de 2010

La encrucijada en la elección de la camisa


Debido a la versatilidad que tienen las camisas, en ocasiones se presentan dudas en su uso. Aquí te damos algunos consejos para que, cuando te encuentres en una encrucijada, puedas salir de ella de la mejor forma posible.


Cómo utilizar una camisa blanca en cuatro ocasiones diferentes.



  • Una sola camisa blanca puede ser muy útil en diferentes ocasiones. En un mismo día, puedes tener una transformación de una vestimenta formal para el trabajo a una cena con los amigos.

  • La camisa blanca puede ser muy formal si la combinas con un traje obscuro, pero puedes darle un giro casual si en su lugar utilizas unos jeans obscuros, unos zapatos y un cinturón cafés.

  • Para un look de invierno, la camisa blanca puede dar un toque luminoso si la combinas con un suéter y un abrigo en tonos grises.

  • En un domingo relajado, la camisa blanca puedes combinarla con un suéter en tono claro y unos caquis.

La camisa estampada.



  • Es posible utilizar una camisa estampada, siempre y cuando vaya de acuerdo a tu estilo personal y a la ocasión.

  • No pretendas usar una camisa con rayas de múltiples colores o con un estampado floral al estilo Monet para la cita a ciegas que te organizó tu mejor amigo.

  • Utiliza estampados pequeños y repetidos máximo en dos colores, como unos cuadros en azul y blanco o una camisa con rayas pequeñas.

  • En una vestimenta formal, lo mejor es que utilices camisas lisas o con estampados geométricos pequeños, sobre todo si la corbata también cuenta con un diseño. Procura que los tonos de la camisa armonicen con los tonos de la corbata.

jueves, 21 de enero de 2010

Cómo lucir más delgado al instante


Existen algunos trucos de ilusión óptica que nos permiten perder entre 1 y 2 kilogramos con el uso de algunas prendas de vestir, si eres de las personas que quieren lucir así entonces:


1. Utiliza prendas con elementos de diseño vertical.


2. Utiliza zapatos de tacón mediano o alto.


3. Utiliza calcetines que combinen sutilmente con el color de los zapatos.

4. Dobla las mangas de blusas y suéteres justo abajo del codo.

5. Conserva una buena postura. El pararte derecho siempre te hará lucir más esbelto.

6. Utiliza prendas de corsetería que mantengan todo en su lugar.

7. Utiliza una camisola de tirantes ligera y holgada debajo de las prendas de vestir. Esto te
servirá para ocultar las lonjitas.

8. Que tus prendas de vestir tengan alguna forma que estilice, pero no la forma de costal.

9. Usa colores oscuros en la parte baja del cuerpo.

10. Evita las telas brillantes.

11. Usa telas con texturas finas y medias.

12. Evita usar telas gruesas sobre las partes más grandes del cuerpo.

13. Utiliza accesorios en la parte alta de tu cuerpo, como un broche o prendedor, o aretes que actúen como punto focal para disminuir la atención hacia la figura.

14. Usa accesorios y diseños medianos.

15. Utiliza estampados con fondo obscuro.

16. No utilices diseños o estampados llamativos en las zonas que no quieras que sean vistas.

17. Mantén siempre una apariencia elegante y natural.

miércoles, 13 de enero de 2010

El valor de la cortesía


“En cualquier lugar en el que haya un ser humano, existe una oportunidad para la generosidad”
Seneca

En nuestro mundo actual, en nuestro día a día, con el pensar constante y egoísta de satisfacer nuestras propias necesidades… ¿nos preocupamos por buscar la forma de hacer lo correcto?

Tenemos la necesidad de creer en algo que nos dé una dosis de motivación y significado a nuestra vida. Pero un punto crucial que hemos descuidado o tal vez olvidado es que nuestro éxito en la vida involucra la forma en la que nos tratemos los unos a los otros todos los días.

El hacer las cosas bien implica reducir la carga en la vida de las personas a nuestro alrededor.

Esta premisa funciona en cualquier lugar del mundo. Si como sociedad miramos con detalle el código de comportamiento basado en el respeto, comedimiento, y responsabilidad, entonces encontraremos la urbanidad o cortesía.

Podemos ser unos buenos conductores de nuestras acciones y nuestras emociones y así reducir el impacto de lamentar nuestra infelicidad en nuestras vidas. A pesar de que en la vida se considera la existencia de sufrimiento, podemos hacer algo al respecto. Nuestras relaciones humanas son parte de la vida. Las buenas relaciones pueden hacer nuestra vida más cordial, las malas relaciones pueden hacer que nuestra vida sea intolerable. Aunque algunas veces podemos ser felices a pesar de otros, generalmente somos felices gracias a ellos, gracias a la relación con ellos.

Para aprender a ser felices tenemos que aprender cómo vivir en armonía con los demás y la cortesía es la clave para ello. A través de la cortesía desarrollamos la capacidad de pensar cuidadosamente antes de actuar, fomentamos una efectiva expresión propia y comunicación y ampliamos el rango de nuestras respuestas positivas. La cortesía permite que nos conectemos con éxito con otros.

Necesitamos contar con un amor propio sano y trascender en nosotros mismos.

En el momento en que encontramos un equilibrio, es el momento en que el bienestar y la felicidad inician.

Nosotros existimos y percibimos nuestra identidad en relación con otros. La vida es relacionarse. Nos guste o no, somos la cera sobre la cual otros dejan su marca. Cuando alguien quiere utilizarnos o abusar de nosotros, ello se convierte en una parte de quiénes somos, a pesar de nuestro amor propio. Sin embargo, Cuando estamos en el lado receptor de un acto de amabilidad, nos sentimos validados. Traducimos el acto a un mensaje tácito muy simple, de gran alcance para nosotros mismos: “tengo valor y mi vida tiene significado”. Es entonces cuando empezamos a comprender el valor de la cortesía.